立冬｜今日(7日)立冬，天氣開始轉涼，究竟踏入冬天要如何養生，保持身體健康？今次U Food 小編採訪彭子芯中醫師，教大家冬季立冬的養生方法以及推介食療。
立冬｜10大冬天養生方法
冬天天氣寒冷，日照時間短，彭子芯中醫師教大家如何在冬季好好養生，即按下圖了解！
彭子芯 香港註冊中醫師
香港中文大學中醫理學碩士、香港中文大學中醫學學士（一級榮譽）、香港大學專業進修學院 針灸科講師、香港大學臨床皮膚學證書、美顏針專科醫師證書、埋線及線雕減肥美容證書
資料來源：彭子芯 中醫師
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