營養師:燕麥奶屬精緻碳水!專家揭3缺點/提2類人小心飲用

(文章由風傳媒授權轉載)健康風氣盛起,不少人相信多喝燕麥奶,有益身體健康。燕麥奶是什麼?台大醫院兒科前總醫師吳其穎(蒼藍鴿)表示,燕麥奶不是奶類,而是精緻碳水化合物飲料;嘉義基督教醫院家醫科醫師安欣瑜及高雄長庚營養治療科營養師吳靜宜指出燕麥奶的好壞處,即睇下文!

燕麥奶不是奶,更不能取代牛奶

喝燕麥奶的好處?

文章由風傳媒授權轉載(原文:燕麥奶沒有比較健康!名醫揭背後真相)

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