天氣熱辣辣冇胃口又想 Keep Fit？OSS Eat to Fit 第 7 階段全新餐單強勢登場！今次主打夏日清新 Refresh 體驗，精心設計出飽肚又無負擔的高蛋白餐盒，讓你輕鬆吃出好體態！
夏日減脂零負擔！全新Eat to Fit開胃首選
操肌後想食餐好補充蛋白質，同時又想兼顧皮膚保養？OSS Eat to Fit 推出大滿足開胃之選，打破健康餐單的沉悶印象，爲你帶來超惹味驚喜，食得飽足又吃不胖！
4大焦點主食一覽
夏日清新之選：煙鴨胸海藻高蛋白蕎麥冷麵
這款清新的冷麵主打飽肚且無負擔。煙鴨胸含有豐富優質蛋白質、鐵質與維生素 B 群，其脂肪多為不飽和脂肪酸，有助平衡體內膽固醇。搭配的海藻能調節甲狀腺機能、促進腸胃蠕動。高蛋白蕎麥冷麵的蛋白質含量比一般高 2.5 倍，配合無糖冷麵汁，有效降低熱量與碳水化合物吸收。此餐點亦可選擇轉配慢煮雞胸肉。
開胃高蛋白：鮮茄濃湯高蛋白扁意粉配慢煮雞胸肉
喜愛番茄風味的你不能錯過！這款餐點選用自家製慢煮雞胸肉（可轉美國牛肉），肉質嫩滑多汁。番茄含有豐富維他命 C 與強力抗氧化物茄紅素，具美白抗老功效。高蛋白扁意粉的蛋白質比一般意粉高 2.9 倍，飽肚感十足，非常適合減脂及健身人士。
香辣過癮：麻辣鮮茄濃湯高蛋白扁意粉配牛肉
喜歡重口味的健身人士，可選擇配搭美國牛肉的麻辣鮮茄濃湯扁意粉。美國牛肉含豐富優質蛋白質、鐵質、鋅及維生素 B12，有助修復肌肉及提升免疫力。麻辣湯底能短暫提升血液循環、加速新陳代謝，讓你在控制飲食的同時也能享受香辣滋味。
韓式風味：韓式泡菜芝士海鮮炒低 GI 飯
這款炒飯充滿韓式惹味，且含有豐富蛋白質與鈣質。選用低 GI 米，能減緩消化、穩定血糖升幅，並透過白芸豆阻隔澱粉吸收。泡菜含有乳酸菌等益生菌，配合海鮮的優質蛋白質與芝士的鈣質，是健身及控制體重人士的理想選擇。
餐後想來點甜點？自家製美國黑朱古力心太軟選用美國無糖黑朱古力製作，並以天然羅漢果糖調味，無添加糖且不含人工甜味劑。黑朱古力具抗氧化功效，亦能刺激血清素及多巴胺釋放，有助減壓放鬆，是無負擔的甜點之選。
來源：OSS Eat to Fit
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餐單中的「高蛋白蕎麥冷麵」蛋白質含量比一般高出 2.5 倍；「高蛋白扁意粉」的蛋白質含量更比一般意粉高出 2.9 倍，能有效延長飽足感。
這款炒飯特別以低 GI 米取代傳統白米，能減緩消化速度，讓血糖升幅更溫和，持續穩定供應能量且不易引起飢餓反彈；其水溶性纖維有助腸道蠕動，更含有白芸豆成分以阻隔澱粉吸收，減少總熱量攝取。配料方面，泡菜富含乳酸菌等益生菌、膳食纖維及維他命 C，有助促進消化與排便；再配合海鮮與芝士提供優質蛋白質與鈣質，有助增肌、修復肌肉及維持持久飽腹感。
人氣餐廳排名
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香港攻略
荳子 (九龍灣)
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生活
Oliver's Super Sandwiches (太古城中心)
健康又惹味！低米海鮮炒飯😋
我最想試 韓式泡菜芝士海鮮低GI米炒飯! 因為食得健康都可以食得惹味,泡菜香辣開胃,配上濃郁芝士､八爪魚同蜆肉,一啖落肚已經好滿足｡🤤 用低GI米做炒飯,食落更飽肚又冇咁大負擔,加上滿滿海鮮同高蛋白,增肌減脂都可以食得好滋味,完全唔會覺得健康餐好寡!💪✨ #OliversSuperSandwiches#EatToFit#高蛋白#低GI#增肌減脂#健康飲食#香港美食{{hket:campaign display="一齊eattofit"}}{{/hket:campaign}}#低卡炒飯#健康減脂餐#韓式泡菜海鮮
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生活
Oliver's Super Sandwiches (海富中心)
全新『Eat to Fit』餐單💪🏻
成日有時做Gym🏋🏻♂️前後真係唔知食咩好⁉️ ️最近我朋友介紹我試吓 Oliver’s Super Sandwiches 🥪 全新『Eat to Fit』嘅餐單!高蛋白又低卡🔥,食得飽又唔會有罪惡感,Build 到肌肉同 Keep Fit 都咁輕鬆呀🙆🏻♂️~ 呢個餐單嘅特點: 🥚蛋白質補給:餐單選用雞肉🐓､海鮮､紐西蘭牛肉🥩等高蛋白食材,為肌肉提供優質養分,非常適合健身前後補充💪🏻! 🍚優質碳水選擇:採用低 GI 米､高纖漢堡包🍔同番薯🍠等優質碳水化合物,提供持久能量,有助維持血糖穩定,避免脂肪囤積🙅🏻♂️! 今次我試咗紐西蘭牛肉🐮芝士🧀·酸忌廉焗番薯🍠,食落口感超豐富,飽腹感好強!而且佢選用紐西蘭牛肉,入面含有豐富嘅蛋白質和鐵質!番薯🍠係優質嘅複合碳水,富含膳食纖維､維生素 A和 C!最後仲配埋新鮮水耕菜沙律,味道非常清新,重點係好低卡! 大家快啲 Save 低呢個 Post,下次做完 Gym 就去試下啦! {{hket:tag-user display="Wilson Fung"}}714211{{/hket:tag-user}}我個 GymBuddy,搵日一齊去輕鬆食住 build 肌啦兄弟🤜🏻🤛🏻! @oliverssupersandwiches #EatToFit#OliversSuperSandwiches#健康輕食#高蛋白餐單#增肌飲食#健身餐#低GI美食#運動後餐單#香港美食#健康生活#HildaLeung
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