驅寒止頭痛 天麻川芎白芷燉魚頭

不少上班一族工作壓力大，作息不定時，經常會出配頭痛頭暈等症狀。想改善狀況，飲食是重要的一環。以下的天麻川芎白芷燉魚頭，就有助袪風補血氣，減少頭痛頭暈的症狀。

步驟：

1．將川芎、白芷、天麻用水浸洗。

2．洗乾淨魚頭，對半切開，印乾水份。

3．先爆香薑片，再加入魚頭煎香。

4．在燉盅裡放入所有材料，加入1公升的滾水，燉3小時。

5．加少許鹽，完成。

完整影片教學：

來源：小小豬 Kinsey授權轉載