健身人士請注意！譚仔雲南米線將於2024年10月10日在譚仔APP內獨家推出期間限定優惠的「增肌瘦麵套餐」 和「滋膶瘦麵套餐」，以雙倍份量的雞肉為主打，配以輕盈低卡的蒟蒻麵，每碗含有超過50克的蛋白質，套餐更贈送低糖綠茶，絕對是尖友們的福音~是次更邀請到韓國猛男團K Stallions兩位成員Jake Kim及Durin Shin率先試食，即睇詳情：
Click圖睇譚仔「增肌瘦麵套餐」&「滋膶瘦麵套餐」詳情：
增肌瘦麵套餐（優惠價$42）
以牛肉配搭雞肉，雞肉更是雙倍分量，總共含超過50克蛋白質！套餐預設湯底為清湯，亦可轉配其他湯底，加辣另收$1。套餐亦可免費轉配米線、寛麵或菜底。
滋膶瘦麵套餐（優惠價$42）
採用豬膶和雞肉的組合，蛋白質含量超過60克，各位尖友又可以輕鬆補P~
- 套餐包括免費飲品一杯，可選低糖綠茶/ 熱飲品/ 罐裝汽水，亦可+$1轉配無糖凍檸茶/ 無糖凍檸水/ 凍飲/ 豆漿 或+$3轉配珍寶飲品
- 套餐可免費轉配米線/ 寛麵/ 菜底，蒟蒻麵、米線、寬麵及菜底不設加底或減少份量
- 增肌瘦麵套餐及滋膶瘦麵套餐預設為清湯湯底，亦可轉配其他湯底，加辣另收$1，另可追加其他米線配料，價錢請參閱主餐牌
- 全日供應(早市除外)
- 推廣產品及食材數量有限，售完即止
- 實物及份量可能有所不同
- 以上套餐只適用於手機訂單之堂食及外賣服務
- 優惠受條款及細則約束，詳情請參閱譚仔雲南米線手機應用程式
同場加映：10月最新戶戶送Deliveroo優惠碼
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Deliveroo戶戶送優惠碼
1. 如何使用戶戶送 Deliveroo 優惠碼？
如您正在使用應用程式，請往帳戶並在「輸入優惠券代碼」一欄輸入代碼。如使用網站，請在付款頁面按「新增代碼」以輸入代碼。
2. 戶戶送 Deliveroo 新客戶優惠
14天免運費迎新優惠，首張訂單滿$100即送14天免運費。
3. 10月限定 Deliveroo 優惠碼
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| Deliveroo戶戶送10月限定優惠碼 | |||
| 優惠 | 優惠詳情 | 優惠期 | 優惠碼 |
| 每日優惠 | 1. Plus會員外賣75折；非會員外賣8折，例如: 熊貓小雲吞、老馮茶居、上海婆婆、PizzaExpress、永年士多等等。 | 即日起至10月13日 | / |
| 2. 外賣自取6折，例如：Greyhound、牧羊少年咖啡館、有緣小敍、龍點心、元朗新記雞粥 、樂天皇朝等等。 | |||
| 3. 指定餐廳買一送一優惠，例如：Dough Bros、丼丼屋、水門雞飯、一風堂、SaladStop!等等。 | |||
| 4. 指定餐廳的首張外賣訂單7折，例如：大戶屋、光榮冰室、餃里、The Pizza Project、嘉寶漢堡等等。 | |||
| 星期二優惠 | Plus會員外賣6折及精選生活百貨商戶之指定產品6折，例如：千兩、Pici、Pizza Hut、Pepper Lunch、那個NAGE、餃里 、百佳超級市場、Marks & Spencer等等。 | 即日起至10月13日 | / |
| 星期六優惠 | 指定餐廳的首張外賣訂單6折， 例如：元朗新記雞粥、芽莊、餃掂手工餃子雲吞專門店、光榮冰室等等。 | 即日起至10月13日 | / |
| 星期日優惠 | 精選生活百貨商戶之新鮮食材6折，例如：戶戶超市、百佳超級市場，Marks & Spencer、AEON、Feather & Bone、city'super等等。 | 即日起至10月13日 | / |
| 麥當勞優惠 | 以指定優惠碼訂購獨家Signature Collection 滿$130 即減$20。 | 即日起至10月16日 | 20TRIPLE |
4. 信用卡Deliveroo 優惠碼
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| 優惠 | 優惠詳情 | 優惠期 | 優惠碼 |
| 中銀信用卡 | 輸入指定優惠碼專享額外$30優惠 | 2024年9月27日至10月3日 | BOCSEP04 |
| 2024年10月4日至10月10日 | BOCOCT01 | ||
| 2024年10月11日至10月17日 | BOCOCT02 | ||
| 2024年10月18日至10月24日 | BOCOCT03 | ||
| 2024年10月25日至10月31日 | BOCOCT04 | ||
| World Mastercard ® 或 World Elite Mastercard |
輸入指定優惠碼專享額外$30優惠2次 | 即日起至10月13日 | MCSEP60 |
5. Deliveroo Plus會員優惠
戶戶送Plus是Deliveroo戶戶送的會籍計劃，只需支付固定月費，即可享餐餐免運費服務，亦能尊享不適用於一般顧客的獨家餐廳優惠。按此加入成為Deliveroo戶戶送Plus會員享受免運費服務及其他滋味福利。
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港式美食
譚仔雲南米線 (堪富利士道)
譚仔健康餐開賣！😋 啖啖肉雞扒超正！💪
🏋️♀️譚仔健康｢Gym Gym 餐｣推出咗啦‼️ 今次Gym Gym餐系列大UP肌,有3款套餐登場!我就揀咗Double啖啖肉雞扒清湯蒟蒻麵,原本的雞肉升級至原塊｢去皮｣啖啖肉雞扒配上低卡蒟蒻麵,蛋白質滿滿的｡蒟蒻麵質地滑身容易入口,而且係低碳水,低卡路里,真係啱晒注意健康同埋健身之後食｡而個雞扒亦都煮得好滑,配上蒟蒻麵食更加好食｡ 想健身蛋白質固然重要,但係膳食纖維同樣重要,所以今次譚仔仲特別推出咗天然果昔｡原本身隨餐附送低糖綠茶,但可以+$25轉配果昔｡見到新嘢我梗係即刻要試吓啦｡ 今次我飲左｢翡翠活力果昔｣,入面有蘋果🍎､香蕉🍌､菠菜🥬､南瓜🎃,味道估唔到好飲的,容易入口之餘,仲有香蕉嘅果香,成杯都係由天然蔬果製成,仲要無添加糖,一杯等於1-2 份每日所需蔬果營養,真係健康首選｡另外仲有｢莓果動力果昔｣,等我下次再試吓先｡ 想身體變得更健康做運動之餘,仲要食得健康,今次譚仔呢個Gym Gym餐真係啱晒想增肌減脂既我｡ 🌟譚仔APP限時優惠低至$45起即享全新｢Gym Gym 餐｣,真係好抵食~只係APP內先有,記得下載譚仔APP啦‼️記得限時優惠價去到9月7日咋! @tamjai_hk #譚仔雲南米線# GymGym餐#輕盈低卡#都係想你食得健康啲姐#UCreatorHK#BESTFOODwithUCreator#香港美食#請您食月餅
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港式美食
旺角
🥗譚仔三哥素食主義🥬🥦🥒🫛
平時我好注重飲食健康㗎,間唔時有一兩日都會盡量試吓全日食素,但出街食都唔知去咩餐廳好｡好消息譚仔而家推出嘅素食米線,好吸引呀🤩 📍最新主打素菜卷大纖米線配姬松菇湯 湯底:姬松菇素湯 (不辣, 可加配辣度, 10小辣起) 配料:素菜卷(以腐竹包裹紅蘿蔔, 木耳, 香菇等食材)､萵筍､竹笙､車厘茄､雲耳､酸菜､竹笙素乍醬､腐皮､芽菜､韮菜 麵底:我就揀咗全新低卡之選 – 蒟蒻麵配埋 胡麻車厘茄海帶沙律一絕🥗 係譚仔MY線會會員留意啦!逢星期一Green Monday開APP落單仲有優惠! 惠顧｢素菜卷大纖米線配姬松菇湯｣ 減$5 (折後價$42),任何一餸或以上米線 (過橋米線除外)可享以下優惠: ◦ 萵筍面料優惠加配價 +$3 ◦ 竹笙素炸醬面料優惠加配價 +$5 ◦ 素菜卷面料優惠加配價 +$10 ◦ 免費轉蒟蒻麵 或 菜底 佢哋呢加仲有個限時網上小遊戲｢日求一纖｣,你地都快啲去玩啦!可以換取譚仔及三哥大纖優惠 ◦ https://www.tamjai-mixian-fibreworld.com ◦ 推出日期:即日起至10月2日 ◦ 求纖結果:每張纖文會送相應的大纖優惠及健康纖文 #譚仔#譚仔雲南米線#健康新嚐態#素菜卷大纖米線#低卡蒟蒻麵#啖啖譚仔味#63萬分之一#63萬份滋味#PerfectMatch#都係想你食得健康啲姐#RethinkHealthy@tamjai_hk
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健康
營養師教路! 運動人士飲食迷思+5大食物建議
好多人都對運動飲食有誤解, 比如是運動前飲咖啡能否加快燒脂？時常飲大隻奶粉是不是健康? 而最多人想知一定是做完運動之後，最好應該吃什麼, 補充營養? 以下營養師為你健康教路， 分享運動人士飲食迷思，以及運動後的食物建議。 #運動飲食 #營養師 #營養學 #健康
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